面對逆境時的「逆境智商」(AQ)，你屬於哪一種？

面對逆境時的「逆境智商」(AQ)，你屬於哪一種？

  July 08, 2017    Blake W.

---

「逆境智商」(Adversity Quotient) 是指在你在遇到各種失敗、挫折的時候所採取的行為模式，逆境智商高的人比較有機會可以突破困難，透過堅強的意志力，讓各種逆境由負轉正，最後取得逆轉勝。

「逆境智商」低的人，行為模式會有幾種特徵：

1. 怪罪自己的自責型

鑽牛角尖，一直追究自己的行為和決策，總是說「為什麼我會做這樣的決策呢？」，「要是之前選另一條路走就不會這樣了！」，一直自責自己過去的種種行為。

2. 一切都歸咎於運氣的推卸型

這一切都是運氣不好，下次不會這樣了，但是，下次還是失敗，在歸咎於時機不好，一切都是時也，運也，命也。

3. 一蹶不振的連敗型

哎呀！沒辦法了，完全無法挽救了，這就是這一種人面對困難時候的想法。

4. 一朝被蛇咬，十年怕草繩的失敗經驗型

不能這樣做，因為之前的經驗，這樣做不會成功，客戶不會接受，老闆不會同意，因為之前的失敗經驗，導致不敢再次做嘗試。

5. 喪失自信的魯蛇型

「我不行啦！」「我永遠也不能像某某某那樣的功成名就！」
「再怎麼做也沒辦法達到目標。」
「不管怎麼努力，也無法成功。」
這種人的負面心理非常的嚴重，完全沒有自信，自怨自哀的過日子。

「逆境智商」高的人，通常會具有以下的幾種行為模式：

1. 只做有把握的舒適圈型

完全不踏足不熟悉的領域，避免遇到不熟悉的逆境，在自己能夠完全掌握的環境中，即使遇到逆境也可迎刃而解。

2. 推卸責任的轉移目標型

這困難只是一時的狀況不好，我們換別條路走，將失敗轉移到其他焦點之上。

雖然可以再次努力，面對失敗也無動於衷，這樣的人雖然逆境智商很高，但是卻無法吸取經驗。

3. 充滿自信的強者型

這種人永遠都說沒問題，他可以，不懂得適當的拒絕和取捨，屬於拼命三郎型的。

4. 樂觀堅強的領導型

正面積極的樂觀心態，堅強的意志力，通常可以領導團隊突破困難，戰勝逆境，獲得最後勝利。

5. 屢敗屢戰的衝鋒型

這種人通常以身作則，積極的面對失敗，再次挑戰，但是必須避免一相情願的自嗨型，才不會反而變成團隊裡面的異議份子。

以上你屬於哪一種呢？你的「逆境智商」有多高呢？
在任何做人處事上或是面對職場生涯上，一旦處於逆境，唯有堅強的面對，正面的思考，積極的作為，才能突破所有的困難，勇於面對未知的未來。

唯有去實踐履行，才能打造全新的自己。